准爸妈大学之产前必修课：周昌菊教授谈无痛分娩——“分娩的选择及保健”专题讲座

十月怀胎，一朝分娩”，伴随着阵阵疼痛，小天使就要降临人间，做为新妈妈难免会感到害怕、紧张、恐惧，伴随着越来越频繁的阵痛，不知该如何呼吸？如何用力？分娩会很痛吗？如何选择分娩？怎样才能享受快乐分娩？

坐月子，是女性恢复十月怀胎所消耗能量的时刻。怎样才能使营养均衡、又能恢复体形、减少疾病的发生呢？俗话说：“药补不如食补”，关键在于月子期间的饮食。如何吃好月子餐，是个绝不能忽视的问题！

如果作为准妈妈的您，还不知道该如何来面对分娩，想了解分娩的全过程以及产后如何科学坐月子、实用的调理身体，吃出健康，吃出窈窕，那么就请加入我们本期的准爸妈大学吧！

活动主题：产前必修课，周昌菊教授谈无痛分娩

                                        ——“分娩选择及保健”专题讲座

活动时间：2010年6月26日（星期六）上午9:30

活动对象：孕妈妈

活动地点：长沙玛丽亚妇产医院（长沙市岳麓区桐梓坡路1号）

活动内容：

1 我们将邀请湖南省知名妇产专家周昌菊教授一起深入接触最新的产前知识，了解分娩方式的选择以及分娩的全过程，同时，还开展了现场咨询等互动环节，通过心理诱导真正帮助产妇平抚情绪，让准妈妈们在自然放松的环境中，以愉悦的心情迎接新生命的到来。

2 由广禾堂女性健康调理专家，教你学做台湾月子餐，推翻传统坐月子不科学、不实用的缺点，结合中、西医学理念，诠释“坐月子”的生活方式与饮食，用科学来食补坐月子。

活动详情，请拨打电话：0731-83999120

或者加入QQ群：74622563以及QQ： 800013257进行了解及报名