女性痛经哪些食物不能吃

　　有些女性特别害怕月经的到来，因为月经期间他们比其他的女性要更难过，痛经让无数女性苦不堪言，因此女性除了及时的治疗痛经之外，饮食上也要格外的注意，对于一些会加重痛经的食物是绝对不能吃的，那么痛经女性在经期不能吃的食物是什么呢?

　　长沙玛丽亚妇产医院专家指出：痛经女性在经期不能吃的食物有以下几种：

　　一、忌食生冷寒凉食品

　　女性平时或经期，如特别喜爱寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经。又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。常见的生冷寒凉性食品包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　二、忌食刺激性食物

　　有一部分痛经女性，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。常见的辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或最好不吃。

　　三、忌食酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

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　　如果你发现自己有上述问题，最好去妇科医生那里检查一下，听听专家的意见，决定治疗和定期检查的方案，或者仅仅是防患于未然。千万不能马虎大意，或者盲目地自行处理，造成难以挽回的后果。

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