小月子护理不当有哪些危害：

        近几年来，因输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多，她们中近1／3的人曾经做过人流。而且这些人中大多 数人都不了解人流对身体所造成的伤害，有的人甚至早上做完手术下午就回单位上班，不注意人流后的保健护 理，使得如今患上不孕症和各种妇科疾病的女性越来越多。
        在临床上，因输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的30%—40%，多见于曾生育过或流产 的妇女。而发病的原因则绝大多数与炎症感染有关，而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健，阴道 炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症上行感染等有关。输卵管阻塞病人一般会出现小腹一侧或两侧疼痛、下坠、 分泌物多、腰痛等症状。
        从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流后护理不注意，或者次数多的 话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。
        因此，对于一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择正规的、有条件的医院进行人 流手术，人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3—4天。其次， 一定要对症做好抗炎治疗，不要一时的无所谓而引发将来的身心痛苦！

长沙玛丽亚妇产医院小月子护理中心：

        长沙首家专注于女性小月子护理的专业医疗服务中心，由台湾中山医院与长沙玛丽亚妇产医院联合打造。
        中心借鉴台湾地区小月子护理的先进理念和经验，为终止妊娠后女性定制了完备的身体恢复和保宫、护宫方案， 确保您身体迅速恢复、不感染任何炎症、不影响以后宝宝的生育，真正做到细致入微呵护女性。
        中心特意聘请台湾地区营养专家、广禾堂营养专家为小月子期间女性定制营养补充方案，兼具保宫护宫作 用，使您的身体吸收急需营养，弥补身体损伤，身体快速恢复。
        同时，中心提供小月子护理私密休息室，房间内设施齐全，并有专人服务，每天仅需60元，让您走出医院 时彻底无后顾之忧。

        身为女人，流产是我们最不愿面对的事。由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因，大多数女性会在育龄 期有过至少一次的流产经历。
        流产对女性的身体损伤再所难免，甚至比正常分娩还要厉害，因此，不论是自然流产还是人工流产，后期 的调养和护理非常重要。
        我们通常将流产后的护理称之为坐“小月子”，这形象地说明了流产后的恢复和护理虽然比不上生产后的 “坐月子”，但对女人而言也是非常重要，关系女人一生健康，大意不得。
        那么，流产后的恢复和护理应该注意哪些事项呢？下面给大家做一介绍：

        小月子护理关注点之一： 充分休息

        流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。
        民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲， 流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则 极易发生子宫脱垂。

        小月子护理关注点之二：注意卫生是关键

        流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。
        1.清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生， 每天用温开水清洗1—2次。
        2.勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静。
        3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，最好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入 阴道内，引发感染。
        4.暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

        小月子护理关注点之三：心态摆得正 身体恢复快

        流产后的女性心情都会非常低落，除了身 体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚 对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调 节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还 是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。
        1.自我调节。寻找情绪释放的方式，比如 听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感 得以转移，慢慢平静下来。
        2.和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻 子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

        小月子护理关注点之四：加强营养，身体需要本钱

        与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。
        因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快 点为食谱里添加营养吧——瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。
        注意：这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

        小月子护理关注点之五：加强避孕，莫把流产当儿戏

        流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4—5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，夫妻双方要 加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施。切不可忽视日常避孕而频繁地进行人 工流产。

        小月子护理关注点之六：更正观念，流产并非难以启齿

        很多已婚女性都在职场中忙碌，很不情愿因为流产的事情而耽误工作；或者因为害羞，而难以启齿，害怕 别人知道自己的隐私。所以有的女性流产后，只休息两三天，甚至不休息，马上又返回到工作岗位上。其实， 因为隐私难以说出口，而放弃流产后休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟 生孩子一样，不是什么丢人的事；再说身体是自己的，仅仅因为怕别人知道而耽误休息，那样做得不偿失；与 工作比起来，身体才是本啊!