一家三口在第9个月胎教中，各要做什么？

         胎儿——胎儿身体的各个器官都发育完成．虽然肺部尚未完成，但此时出生完全可以存活。脸部的表情更加丰富．有时皱眉．有时微笑。由于胎儿的身躯体积过大．此刻在子宫中几乎无法再做移动。此外．胎儿还会向下调整自己的头部．已经做好了随时来到这个世界的充分准备。

 
         孕妇——子宫膨胀到了极限，孕妇感觉呼吸困难．胸部难受．心跳依然厉害了，排尿次数明显增多。如果发生尿失禁也用不着过于担心，因为这多半是一种暂时性的症状。某些孕妇食欲出现下降．也有一些人会受到便秘或痔疮的困扰。腿部经常会发生浮肿．腹部可能有发胀和堵塞的感觉。因此孕妇要尽量避免久站或长时间保持一种姿势．还要有意识地减轻各种压力。

 
       准爸爸——必须要经历生产这一考验的孕妇，不仅在身体上十分疲惫，在心理上也同样会产生不安的感觉。因此准爸爸一定要多为孕妇着想．对其进行无微不至的照顾。随着孕妇的身体变得越来越笨重，此时再提出任何性要求都是不合适的。准爸爸应该尽可能地抽时间陪在孕妇身边．与其一起练习按摩和调整呼吸的方法．还可以购置婴儿用品，与孕妇一起做好迎接孩子到来的准备。  


      特别关注

      要时刻注意早期破水。由于羊水随时都有破裂的可能，所以怀孕后期千万不能进行超过身体负荷的劳动。这一时期孕妇会感到胎儿头部朝骨盆方向移动。按压胃部时，会发现压迫感几乎完全消失，取而代之的是一种轻松的感觉。除此之外，胎动也在这一时期明显的减少。