胎教备忘录：胎教第7个月

胎儿的生长发育

25周
胎儿开始了与呼吸有关的练习：味蕾生长完毕．身体变胖。

26周
胎儿开始呼吸，并能对外界的抚摸做出反应；脸部和身体逐渐向新生儿模样靠近。

27周
视网膜继续发育，内耳的神经连接已经完成；眼皮已能够分开，胎儿会眨眼了。

28周
体重成倍增长，头发变长：大脑组织数量明显增加，胎儿会做梦了。

孕妇身体变化

25周孕妇身体变化
子宫有足球那么大；腹部长出更多皮肤和肌肉。

26周孕妇身体变化
乳房比以往大了很多．可以尝试穿一些弹性贴身的孕妇装。

27周孕妇身体变化
孕妇睡觉时可能做一些逼真的梦，这是很正常的；出现了有规律的胎动。

28周孕妇身体变化
腹部妊娠纹得分明：腹部、臀部和大腿内侧都变得更加丰满：乳房血管更加突出。

注意事项

25周注意事项
注意甲状腺是否正常，多补充营养品。

26周注意事项
预防早产，少吃脂肪、油和糖分高的食物。

27周注意事项
补充维生素．进行舒展运动缓解紧张神经。

28周注意事项
进行第5次产检：多喝水对消除浮肿有很大帮助；可以适当减少每天进餐的摄入量缓解消化不良和心口疼痛。

最适合25~28周进行的胎教饮食胎教：

人参可以强化肺部机能．适量饮水和进行低盐的饮食可以消除浮肿。

运动胎教：多做能够促进呼吸的运动。  

按摩胎教：适宜进行缓解失眠．呼吸困难，胸部疼痛等症状的按摩。