产褥期，就是大家俗称的“月子”， 是指产妇各系统恢复时期，通常规定为 胎盘娩出后的6周内。产褥期健康顺利 地度过，会对产妇产后的生活产生积极 的影响。
        产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产 妇身体、生殖器官和心理方面调适复原 的一段时间，需6～8周，也就是42～56 天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各统尤其是生殖器官的尽快恢复。