衣着
1、选择宽松、吸汗材质，保持身体舒适及卫生。
2、穿着低跟、防滑的舒适鞋子，避免跌倒。
3、平常应戴上胸罩，支持保护
乳房。
休息和睡眠
1、每天睡足八小时，中午最好有30分钟的午睡。
2、白天注意身心状态，可做暂时休息。
3、怀孕末期采取侧卧，减少胎儿缺氧，休息时抬高双脚，以促进下肢血液循环，减少水肿。
活动
1、避免攀高、举重或提重物。午睡。
2、可做家务，但不可劳累。午睡。
3、散步是最好的运动，可以听从医护人员的指导，进行适当的产前运动。
性生活
1、怀孕最初三个月及最后两个月不宜性生活（三个月内易流产，七个月后易早产）。
2、有阴道出血、腹痛等情形者，应禁止。
排泄
1、不憋尿，有尿意时即排尿，不减少水分摄取。
2、宜多吃蔬菜、水果，多喝开水，以促进大小便畅通。